自分日報をはじめよう

flower posted by (C)nonkuri EOS Kiss X2 + EF100mm F2.8Lマクロ IS USM

　今まで日記というものには何度か挑戦してきたけれど、ことごとく失敗してきた。日記といっても自分の気持ちとかを記録しておきたいわけではなくて、自分に必要なのは、日報・日誌に近いものである。体調だとか、エアコンのフィルター清掃をしたとか、薔薇の剪定をしたとか、日付とともにこまめに記録しておけば、後で読み返す価値のあるものになる。

　毎日、寝る前に１日を振り返って記録することができればいいのだが、現実問題として毎日書くことは難しいし、自分の記憶力では１日空けると記憶があやふやになる。
　でも、最近になって、Twitterなどのおかげでなんとかなりそうな気がしてきたので、再開しようか考えている。キーワードになりそうなものを適当にメモしておけば、あとで時間があるときにまとめることができるからだ。記憶というのはきっかけさえあれば意外と辿ることができるものである。

　とりあえず、自分日報に記載してみようと思う項目は次のとおり。

1. 天候、気温
2. 起床時刻、就寝時刻
3. 体重
4. 体調、気分の上下
5. 勤務時間
6. その日の出来事
• 自分の行動
• 子の様子
• 読書記録
• 映画記録
• 食事記録
• 運動記録
• 掃除記録
7. その他、記録しておくと後で役に立ちそうなこと
• 滅多に使わないけど必要なものの収納場所
• もらったもの、贈ったもの

　とはいえ、これにあんまり時間使うことはできないので、ぼちぼちやります。