集中力

α6500 & SIGMA 70mm F2.8 DG MACRO Art

　年をとって衰えたものはいろいろありますが、何が一番衰えたかといえば集中力であるように思います。
　本を読んだり、調べごとをしたり、何かを考えたり、そういうことが続かなくなりました。
　体力の衰えが心の衰えにつながるのか、あるいは心のスタミナのようなものも体力同様に老化で衰えていくものなか、理屈はよくわかりません。
　体力は鍛えればある程度は保つことができますが、気力・集中力も鍛えることができるのでしょうかね？